Narciarstwo biegowe kojarzy się z Tatrami Wysokimi tak samo jak narciarstwo zjazdowe czy skialpinizm. W każdym ośrodku sportów zimowych znajdują się doskonale przygotowane trasy biegowe o łącznej długości 80 km. Trasy biegowe są na bieżąco utrzymywane.

Ośrodki Tatrzańska Łomnica i Stary Smokowiec oferują standardowy poziom tras narciarskich o niskim i średnim stopniu trudności.

Największym ośrodkiem przystosowanym do uprawiania narciarstwa biegowego w Tatrach jest Jezioro Szczyrbskie, oferujące profesjonalnie przygotowane trasy biegowe. W ośrodku odbywała XIX Zimowa Uniwersjada i do tej pory organizowane są zawody dla kategorii narciarzy zawodowych i amatorów. Oczywiście trasy biegowe o różnym stopniu trudności są dostępne dla wszystkich chętnych. Ich łączna długość to 25 km. Trasy biegowe są na bieżąco utrzymywane.